山姆曾是大学橄榄球明星,却因膝盖重伤,无缘进入美国国家橄榄球联盟(NFL)的梦想戛然而止。七年之后,他孤身一人,做着薪水微薄的工作,体重更是达到了危及健康的413磅。是时候做出改变了!是时候减重了!这时,私人教练凯西出现了,她不仅帮山姆成功瘦身,还让他收获了爱情。不同于当下众多电视节目(如《超级减肥王》)中千篇一律的蜕变套路,山姆在意想不到的地方找到了认同——以及真爱。